东溪励姓是浙江省宁波市象山县新桥镇东溪村的主要姓氏，全村约 90% 的人姓励，是一支历史悠久、世系清晰、名人辈出的家族，其姓氏演变与迁徙发展充满传奇色彩。

一、姓氏源流与演变

东溪励姓原为 "厉" 姓，得姓始祖为齐厉公（约公元前 874～公元前 816 年），他是齐国第一任国君姜子牙第七世孙，周宣王赐其谥号为 "厉"，其非嫡长子后裔遂以 "厉" 为氏，距今已有 2800 多年历史。

东汉末年，厉氏第三十九世厉温（字㑑冲）任魏郡太守，因平定黄巾军起义有功，累封义阳侯，成为厉氏历史上第一个留下真实姓名的先祖，宗祠门联 "当日声名垂魏郡" 即指此事。

清朝康熙年间，直隶静海人厉廷仪官至内阁学士兼礼部侍郎，康熙帝对他说："振 ' 厉' 严肃，不如鼓 ' 励' 日新，嘉尔忠悃，宜思勉力。" 随后赐命改姓 "励"，天下厉氏遂多改为励姓，东溪厉氏也随之更姓。

二、迁徙与定居东溪

北宋政和年间（1111～1118 年），厉荣的曾祖由东阳夏厉墅迁至四明（宁波）奉化半亭，后又迁至尚田村。南宋咸淳七年（1271 年），东溪励氏始祖励表二（约 1238～1307 年）为躲避元兵南侵，与其兄表一等人从临安（杭州）迁居至象山五狮山麓南首，因村东有溪纵贯全境，故名 "东溪村"，至今已有 750 余年历史。

励表二公是自齐厉公以来第八十世，历经 2100 余年，平均每代间隔约 26.7 年。定居东溪后，励氏家族繁衍生息，逐渐发展成为象山境内最大的励氏聚居村庄。

三、宗祠与文化传承

东溪励氏宗祠始建于 1736 年，建成于 1743 年，由乡贤励元灏总理建祠全过程，是象山现存历史最久、规模最大的祠堂。宗祠门楣上刻有 "励氏宗祠" 四字，两边石框刻有对联："当日声名垂魏郡，迄今支派衍东溪"，概括了家族的辉煌历史与迁徙脉络。

宗祠内悬挂着 "征戎第一功" 的匾额，这是明嘉靖五年（1526 年）巡宁绍台兵备道谭纶为褒奖励敬爵抗倭有功而特制的。励敬爵身材魁伟、力大无穷，曾拔柳树为武器抗击倭寇，击倒数名贼寇，保一方平安，村民在太平桥碑背面刻 "退寇卫境" 四字纪念他。

东边老屋堂前楣梁上还保存着 400 多年历史的 "处士可风" 真迹牌匾，为雍正年间象山县知事马公为表彰励学经忠贞守节而赠。励学经生于明万历十九年（1591 年），明朝灭亡后杜门不出二十四年，拒绝清朝征召，耕读传家，成为东溪读书人的鼻祖。

四、著名人物与家族荣耀

东溪励氏唐宋时期仅进士就有 27 位，近现代更是涌现出 "励氏三杰" 等杰出人物：

励乃骥（1897-1969）：1920 年毕业于北京大学，后任宁波省立四中校长、故宫博物院总务科长、南京分院院长。1927 年曾护送蔡元培、马叙伦在东溪大和房避难四晚；抗战期间参与故宫文物西迁保护，两次与文物盗窃者搏斗；解放战争时期坚决抵制文物运往台湾，为保护国家文物作出重要贡献。

励钧先、励芝先：在励乃骥影响下加入故宫博物院，分别在乙、丙组负责文物保管。1949 年初，励钧先与欧阳道达等人用水泥封闭南京朝天宫文物库房大门，阻止最后两批 2652 箱文物运台，立下大功。

励学经：东溪读书人的代表，明朝灭亡后坚守气节，拒绝清廷 "博学鸿儒" 征召，杜门不出二十四年，耕读传家，其事迹被后人传颂。

励敬爵：明嘉靖年间抗倭英雄，以拔柳驱寇的英勇事迹成为东溪村民心中的保护神，其 "退寇卫境" 的精神代代相传。