茶文化―茶与健康―润颜茶给你好肤色

十月将至，早晚的天气有些凉了。被人们宠爱了数月的冷饮和冰茶已渐渐淡出视线，取而代之的是暖意融融的热饮，尤其是热茶，淡香温热、清口暖心，捧一杯香茗在手，真觉得温暖萦绕、惬意无比。本期介绍的热茶，色彩浓艳如酒，这怪异的色彩全拜高山雪莲所赐。看上去干瘪枯萎的雪莲，一遇热水便绽出浓浓的酒红颜色，更释放出难以琢磨的新鲜味道，给品尝者带去无限的新奇感受。尤其重要的是，雪莲中含有大量的酚类物质，对于女性美容养颜大有助益。时下，气候干燥多风，每天都需要大量饮水，如果能常喝润颜茶，不仅可以预防面部缺水起皮，更能令面色红润健康，让爱美的女人们在萧条的秋天也能保持动人的好“脸色”。润颜茶的主角与道具主角：高山雪莲、毛峰、枸杞子、冰糖道具：茶壶、茶杯做法：1、毛峰茶放入茶壶，用沸水冲泡。2、将高山雪莲放入茶杯。3、根据个人口味加入1―3块冰糖。4、将开水注入杯中1/2处。5、放入适量枸杞子。6、把泡好的毛峰茶水倒...

不论中外，茶已证实是健康饮料，相比咖啡，更受老幼大小欢迎，虽然每天都喝茶，但未必每个人都是喝茶专家，要饮茶饮得健康，其实也大有学问，特别是西式茶，大家最常接触可能只是茶包而已。但休闲的日子，不妨讲究一点，认真地冲一壶好茶，饮茶同时更有美颜排毒功效，比任何饮品更合造。排毒美颜要饮得其法泡茶方法1人1匙用茶壶冲茶，茶叶分量应该是1人1茶匙配200ml热水，茶味便会不浓不淡。水温有别冲绿茶应该是98℃热水，过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚，但冲普通香草茶则可用100℃的滚水。放弃第1泡饮茶怕睡不着是咖啡因所致，故泡茶时第一泡待45秒后倒掉，可同时把茶内大部分的咖啡因冲走，不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因。饮茶时间早上饮茶任何茶都有消化作用，早上空肚饮茶很伤胃，甚至有些人有心跳的反应。饭后茶饭后最好待15-20分钟后才饮茶，可提高茶的消化能力及排毒效果。1小时内喝完泡好的茶应在1小时内喝完，因为待久...

我常煲些雪梨汁、山楂麦芽茶、竹蔗红萝卜水装进小暖瓶里，放在车上。女友神秘兮兮地问我：“给谁喝的？”我回应道：“这还用问？当然是情人！”女友兴奋地赖在我车上不肯下去，非要和我一起去会情人。当车开到幼儿园门口，她恍然大悟。女友看着我的“小情人”喝雪梨汁喝得啧啧有声，突然又计上心头。她说过，最喜欢听男朋友吃饭有滋有味的声音。男朋友胃口好时，心情就好。女友再度兴奋起来，喊到：“亲爱的平平！……”她还没说完，我就接到：“杏仁雪梨、双冬蜜枣、桂圆生姜、罗汉果菊花、藏菊龙井都是简单好喝又有益的，暖瓶最好买日本原装进口的太空瓶，容量大体形长，适合放在男装公文包里，能保暖一天。”女友二话不说就下了车，跑去商场买暖瓶。秋风起，不管你有大情人还是小情人，或者你只爱自己，快给你爱的人煲一杯润舌润喉润心的蜜茶吧。私房茶推荐：●杏仁雪梨茶材料有新鲜雪梨、杏仁和蜜枣。将雪梨削皮、去心再切成粒。请不要偷懒，雪梨不去心的话...

一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者。过与不及都不是养生之道，只要了解身体的需要、给予身体所需的照料，身体自然会对应你的付出呈现你所希望的模样，过度的刺激会让身体这个小宇宙失序。喝花草茶是可以让你的排毒进行得简单容易的方法，只要你针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了花草，就能帮助你温和地排出体内毒素。与花草茶相遇，只需用五感静静地去感受它的色、香、味，让全身陶醉在来自大自然的韵味和芬芳中，就能既细细地品尝背后的文化气息，同时又让身体悄悄地排毒。不同花草对不同器官：肺：肺是人呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉得喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。茶方：紫罗兰、百里香、甘草根三个加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺；紫罗兰加桂花也有相同效果。肠：肠胃不好的人通常都有肠蠕...

由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了。上下几千年，纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹，时而让你悲伤；时而让你提心吊胆，时而又让你心平胸宽。客人光临，更是首先以茶款待。茶，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态：一、造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5―2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。二、阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5％，绿茶约含10％。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁...