先期的温姓主要分布于黄河流域中部，主要集中于河南、山西地区。西周初，温人一支向西迁到甘肃祁连山，与月氏人相遇，成为月氏人中的温部落，再往西迁的温人在新疆南部建立了温宿国，成为汉代西域三十六国之一。汉朝初，温姓已经在山西太原形成望族，在华北地区有了较大的发展，为汉代的常见姓氏之一。汉、晋、南北朝以后，中国北方战乱频繁，北方地区温姓受到了很大的冲击，人口急剧减少。一部分人向西北迁移，一部分人与中原其他姓氏一样，为避战乱，纷纷向南方和东南迁移。最终成为南方的著名姓族。两宋时期，温姓大约有2万人，这一数字不包括外族统治下的北部和西北地区的温姓。温姓为宋朝的小姓。在全国的分布主要集中于河南、广东和福建三省。南北温姓人口几乎各占一半，全国形成了中原、粤闽两大块温姓人口聚集区。河南为温姓的第一大省，居住了温姓总人口的50%。明代，温姓人口激增，大约有近14万人，约占全国人口的0.15%，上升为明朝第111位姓氏，这一数据包括了北部和西北地区的温姓，因此温姓的人口急剧上升。在全国的分布主要集中于江西、山西，这两省温姓大约占温姓总人口的65%，其次分布于陕西、浙江、广东三省。江西为温姓第一大省，约占总温姓人口的46%。全国形成了北部晋陕、南方粤赣浙两大块聚集区。宋、元、明期间，温姓人口的流动主要由中原向西北和向东南两反向移动，初步形成了南北温姓分布的局面。

温姓，中华百家姓之一，是中华姓氏中一个古老的姓氏。其起源主要有三种说法：一是出自己姓，为颛顼高阳氏之裔，昆吾氏之子立温国后以国为氏；二是源于苏国己姓，为颛顼高阳氏之裔，昆吾氏之子苏国之后；三是源于姬姓，为唐叔虞之后。