明朝时期（公元1368—1644年），王姓大约有620万人，约占全国人口的6.7%，仍为第1大姓。宋、元、明600年全国人口纯增长率是20%，王姓人口增长比全国人口的增长速度要缓慢得多，600年中王姓人口总增加率仅仅为5%，净增加了30万。在全国的分布主要集中于浙江（13.7%）、江苏（13.1%）、山东（13.1%），这三省王姓大约占王姓总人口的40%；其次分布于江西和山西，这两省又集中了17%。浙江一跃成为王姓第1大省。南方王姓在这600年中有了发展，两广和福建的王姓人口已经大大超过了宋朝。而宋朝的王姓大省河北、河南和四川，其时比率已经降了一半。宋、元、明期间，王姓的分布总格局变化较大，其人口主要向东南地区迁移，而四川地区王姓人口主要向湖广地区迁移。全国重新形成了赣浙苏皖、鲁豫晋冀陕两大块王姓人口聚集地区。