武氏太极拳

创始人

武禹襄(1812--1880)河北永年人，出身官绅人家。当杨露禅从陈家沟返乡，武氏兄弟爱其术，从杨学习杨氏太极拳大架，得其梗概。后武禹襄兄长于1852年中进士，任河南舞阳知县。武禹襄赴兄长任所，顺道过温县陈家沟，拟求益于陈长兴(1771-1853)。经陈长兴介绍，从陈青萍学得赵堡太极拳，学拳月余，备悉理法要义。又于舞阳盐店得王宗岳（乾隆年间人）《太极拳论》更有启悟，以练拳心得着有《打手要言》；又衍为《十三势行工心解》。并归纳锻炼要领为《身法八要》。其著作皆心得所著，简单精要。武禹襄传其甥李亦畲(1832-1892)。李亦畲传郝为真(1840-1920)。

风格与特点

武氏太极拳拳架既不同于杨氏大架，亦不同于赵堡太极拳。姿势紧凑，动作舒缓，步法严格分虚实，胸、腹部进退皆旋转，身体中正，以内动的虚实来支配外形（即内气潜转），左右手各管半边，不相逾越，出手不过足尖。原来有跳跃动作（二起脚）。第四代传人郝月如，改为不纵不跳。

武氏太极拳推手步法为：进三步半，退三步半。

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