UTC-5

作为夏令时间（北半球夏季）作为标准时间（北半球冬季）蒙古（全国大部分地区）作为标准时间（全年）北半球中华人民共和国－北京时间新加坡－新加坡标准时间马来西亚－马来西亚标准时间菲律宾－菲律宾标准时间俄罗斯-伊尔库茨克时间文莱老挝-磨丁市南半球时区偏差最大的地区中国新疆自治区的乌恰县是最西段使用UTC+8的地区。当那里的时钟指向8:00时，那里地方时实际是4:55分。中国黑龙江省的抚远市黑瞎子岛中部是最东段使用UTC+8的地区。当那里的时钟指向8:00时，那里地方时实际为9:00。

中欧标准时间阿尔巴尼亚安道尔奥地利比利时波斯尼亚和黑塞哥维那克罗地亚捷克丹麦法国德国直布罗陀（英国海外属地）匈牙利意大利列支敦士登卢森堡马其顿马耳他摩纳哥黑山荷兰波兰圣马力诺塞尔维亚斯洛伐克斯洛文尼亚西班牙瑞典瑞士突尼斯梵蒂冈非洲中部标准时间阿尔及利亚安哥拉贝宁喀麦隆中非乍得刚果（布）赤道几内亚加蓬尼日尔尼日利亚纳米比亚北半球夏令时间法罗群岛根西爱尔兰曼岛泽西葡萄牙-exceptAzores西班牙-CanaryIslandsonly英国（BST）

全年使用的国家和地区欧洲大部分俄罗斯的欧洲领土包括莫斯科、圣彼得堡、顿河畔罗斯托夫、新地岛,法兰士约瑟夫地群岛。从2014年10月26日开始，莫斯科和大部分俄罗斯的欧洲领土开始再次全年采用东三区时间。在2016年9月7日，土耳其和北塞浦路斯开始全年采用东三区时间。白俄罗斯俄罗斯-莫斯科时间俄罗斯铁路系统的时间，包括加里宁格勒州。土耳其-2016年10月开始使用北塞浦路斯土耳其共和国-2016年10月开始使用非洲科摩罗吉布提厄立特里亚埃塞俄比亚肯尼亚马达加斯加马约特岛(法属)和法属印度洋诸岛(印度礁,欧罗巴岛,新胡安岛)索马里南苏丹苏丹坦桑尼亚乌干达亚洲阿拉伯标准时间阿拉伯标准时间（AST）(部分阿拉伯电视台写作KSA),被用于中东部分国家。由于该地区大部分为赤道地区，日照时间全年并无显著变化，因此没有采用夏令时。1982年至2007年，伊拉克采用了夏令时（UTC+4），不过在2008年3月

作为夏令时间（北半球夏季）蒙古（全国大部分地区）作为标准时间（全年）东帝汶日本：日本标准时间韩国：韩国标准时间帕劳历史上曾是UTC+9的国家及地区英属香港（1941年至1979年期间的夏令时间）日据台湾（1937年10月1日至1945年间因日本发动太平洋战争与日本本土同为“中央标准时”）葡属澳门（1946年至1979年期间的夏令时间）中华人民共和国（1986年至1991年期间的夏令时间）朝鲜（1948年至2015年8月14日期间）

标准时间新喀里多尼亚所罗门群岛瓦努阿图夏令时间澳大利亚（澳洲东部夏令时间）