季并不是一个大姓，但在中国北方，仍有不少人姓季。 季姓的来源有两个。 第一个来源，是春秋时期鲁国的宗室。鲁桓公的小儿子，名叫季友。当时鲁国宗室发生内乱，由季友平定了。他因有功，鲁厘公便封给他费邑，他也成为鲁国的上卿，掌管国政。他的后代，便以季为姓。 第二个来源，是楚国的先代。楚国的远祖是传说中帝颛顼（粤音尊沃）高阳。高阳几代后，传到陆终，陆终有六个儿子，最小的儿子名季连，姓芈（粤音咩），楚国的宗室便是由这支所出。而季连的后代，也有以季为姓的，是季姓的另一个源头。 近代有一个学者兼散文家，名叫季羡林，他是山东临清人。1941年获德国哥廷根大学哲学博士学位，长期致力於梵文文学的研究和翻译，并第一次将印度著名史诗《罗摩衍那》直接从梵文全部翻译成中文，他的《季羡林散文集》和《牛棚杂忆》，都是好书。