“春困”可能是身体发出的求救信号，古人是怎么解决“春困”的？

春天到了，万物复苏，但是也有很多人被“春困”附体了，因此很多人就会觉得无精打采、犯困疲倦，不过有些专家表明，有些犯困并不是春困导致，而是休息不好导致的，甚至有些可能是身体给你发出的健康信号，要说到“春困”，这一词，在古代就有了，那么古人是怎么解决“春困”的？今天就让族谱网小编来说一说。

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“春困”，其实是人体生理机能随着自热气候变化而发生的一种生理现象，而古人面对“春困”有着非常有趣的法子，并且在一些文人墨客眼中，“春困”是带着诗意的，也不恼人。其中最著名的那肯定就是《春晓》了，这是唐代诗人孟浩然写的，相信这首诗人人都会背诵吧。除了《春晓》，在唐代，诗人尤爱写“春困”，比如《题鹤林寺僧舍》中就写道：“终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。”描写了春困导致整日昏昏沉沉、恍若梦中的场景。还有白居易也曾写下两首《春眠》。还有宋代，也有词人为“春困”写下一首词，“香靥凝羞一笑开，柳腰如醉暖相挨。日长春困下楼台。照水有情聊整鬓，倚栏无绪更兜鞋。眼边牵系懒归来。”主要就是讲述女子因为“春困”而懒懒走下楼台的场景，十分有画面感，也让人心之向往。

那么古人是如何解决“春困”的呢？

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要说现代，我们解决困意，一般都会想到喝咖啡，而古人对于缓解“春困”是有着非常独特的小妙招的，第一招，是饮茶，其实茶也是一个能够解困的好东西，比如唐代孙淑就有一首《对茶》是写着饮茶解困之乐；还有宋代秦观因为“春困”而懒于写书，好友就派人送茶给他，于是秦观靠着泡茶解除了“春困”，也就大大提高了效率。

除了饮茶，还有食疗，在春困的时候，会通过特定的食疗进行解决，比如说唐代《四时宝镜》中就记载着“立春，食芦、春饼、生菜，号‘菜盘’。”这是皇家和贵族为了解决春困而做的食物，后来渐渐流入到民间，就演变成了如今春饼、春卷等比较丰富的吃法，那么古代这种食疗在富贵人家中是比较流行的，而一些百姓家里就会用吃萝卜的来代替，从而解决春困。

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有吃有喝，当然还有玩的，在古代，为了解决春困，还会玩一些游戏，最常见的大概就是斗草和掷钱了，这些都是民间比较传统的游戏，不仅有利于健身健心，同时也能消解“春困”。

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