东扶余（公元前86年－22年或410年），位于扶余的东部的豆满江流域。后来被高句丽所吞并。
据《三国史记》记载，年老无继承人解夫娄在湖边的一块大石头下捡到一个看上去像青蛙的金色小孩。解夫娄给小孩取名金蛙，立为王子。解夫娄让位给金蛙王。
金蛙的长子带素继承王位后开始攻打高句丽瑠璃王。后来，高句丽的第三任国王大武神王发兵攻东扶余并将带素处死。东扶余出现内乱而瓦解，领地被高句丽所吸收；而带素的三弟曷思带同残部退往鸭绿谷（鸭绿江上游），是为曷思王，建国后扶余。公元285年，依虑王兵败自杀，他的儿子依罗王再带领后扶余往东逃往沃沮地，即今日中国吉林省的延边朝鲜族自治州。后来他们被广开土王侵略，最后被长寿王征服。494年被勿吉驱逐，入附高句丽文咨王。另一说法是：东扶余是依罗在晋武帝帮助下在沃沮复国的扶余别支。是为后东扶余。是高句丽属国，因中叛不贡受广开土王讨伐。
据二十世纪小说《桓檀古记》记载，东扶余是...
