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在早上，很多人都会准备一些小面包，如果来不及，就可以放到包里，拿到公司去吃，所以如果在家自己做面包，就能省了一大笔钱呢，另外家庭的小面包做法简单，不用烤箱也能做的面包，大家都可以学起来。原料：面粉40克、酵母3克、白糖20克、鸡蛋4颗、10克黄油、黑芝麻适量步骤一：先来和面吧，面粉40克，家里没有高筋面粉，可以用是中筋粉，酵母3克，白糖20克，鸡蛋4颗，再加两颗蛋清提升口感，蛋清是可以提升嚼劲儿的，同时让面包的口感更香醇，没有高筋面粉的小伙伴可以这样试试。步骤二：1加10克黄油后上手揉面，基本的揉成形后移到砧板上继续揉，像搓衣服一样不停的揉搓出手套膜，到底要揉多久才能出手套膜呢？这个没有什么具体的时间，主要还是看各自的手劲，如果家里有揉面机的可以直接用机器做，要是自己手揉的话，在揉面的时候要用身体的力量去揉，不要单靠手腕儿，这样揉面会轻松一些。步骤三：拉扯有一层薄薄的膜就可以了，现在让它醒发至两倍大。步骤四：醒发好的面团儿体积明显变大了两倍，取出来先给它揉搓排气，再分成小面剂子，继续揉光收圆，像这样光滑的小面团儿就可以了。步骤五：模具刷油，脱模的时候会更方便，放入面团二次醒发，二次醒发后的口感吃起来会更细腻，刷上一层蛋黄让颜色更好看，觉得味道比较腥的也可以不刷，撒点黑芝麻点缀下。步骤六：冷水上锅蒸，大火35分钟，关火焖5分钟，出锅，颜色真的超级漂亮，非常的柔软，脱模看一下底部，也非常完整漂亮。蒸好后拿出，撕开看看，就会发现有拉丝的状态，完全可以一片片的撕着吃。

上官庭芝，本名上官纯，字公璧，别字庭芝，他是唐朝时期大臣，中书令上官仪的长子，也是唐朝著名才女上官婉儿的父亲。上官庭芝祖籍天水上邽（今甘肃清水县），陕州陕县（今河南陕州）人。初以门荫，选为周王（李显）府属。麟德元年，替唐高宗草拟废后诏书，得罪天后武则天，被诬陷教唆陈王李忠谋反，与其父上官仪下狱而死。上官庭芝本人一生并没有太多建树。神龙革命后，女儿上官婉儿成为唐中宗昭容，常常侍奉皇帝草拟制诰，因此追赠上官庭芝为黄门侍郎、岐州刺史、天水郡公，令以礼改葬。

世界家庭医生组织（Wonca）于2010年在墨西哥坎昆宣布将每年5月19日定为世界家庭医生日。至此，这个日子使全世界家庭医生的工作得到了认可，使世界各国所有为社区医疗做出贡献的工作者得到了关注和支持，世界各国政府开始意识到家庭医生工作的价值。 家庭医生也叫全科大夫，主要承担预防保健、常见病多发病诊疗和转诊、病人康复的职责，提供慢性病管理、健康管理等一体化服务。家庭医生以个人为中心、以家庭为单位、以整体健康的维护与促进为方向，提供长期签约式照顾，并将个体与群体健康照顾融为一体，使您足不出户就能解决日常健康问题和保健需求，享受家庭治疗和家庭康复护理等服务。 2016年，中国开始正式实行家庭医生签约服务制度，实施家庭医生签约服务。家庭医生签约，让“家”有“医”靠。2022年5月19日是第12个“世界家庭医生日”，在全国范围内开展“与家医相约·和健康相伴”主题活动，主要内容为：做好政策宣传、创新活动模式、树立先进典型、提高居民感受度、助力防控。

洞庭湖，古称云梦、九江和重湖，古代曾号称“八百里洞庭”。洞庭湖是历史上重要的战略要地、中国传统文化发源地，湖区名胜繁多，以岳阳楼为代表的历史胜迹是重要的旅游文化资源。 描述洞庭湖的诗句： 1、望洞庭湖赠张丞相——【唐】孟浩然 八月湖水平，涵虚混太清。气蒸云梦泽，波撼岳阳城。欲济无舟楫，端居耻圣明。坐观垂钓者，徒有羡鱼情。 2、游洞庭五首 · 其二——【唐·李白 南湖秋水夜无烟，耐可乘流直上天。且就洞庭赊月色，将船买酒白云边。 3、登岳阳楼——【唐】杜甫 昔闻洞庭水，今上岳阳楼。吴楚东南坼，乾坤日夜浮。亲朋无一字，老病有孤舟。戎马关山北，凭轩涕泗流。 4、望洞庭——【唐】刘禹锡 湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。 5、游洞庭醉后三首 · 其三——【唐】李白 刬却君山好，平铺湘水流。巴陵无限酒，醉杀洞庭秋。

《徐孺子祠堂》是宋代诗人黄庭坚所写的一首诗，原文如下：徐孺子祠堂乔木幽人三亩宅，生刍一束向谁论？藤萝得意干云日，箫鼓何心进酒尊。白屋可能无孺子，黄堂不是欠陈蕃。古人冷淡今人笑，湖水年年到旧痕。这是一首七言律诗，诗人通过凭吊徐稚，抒发了高士不得重用的寂寞情怀。这首诗借对古人、古迹的题咏而“自吐胸臆”，是一首吊古咏怀诗，它题咏的是徐孺子祠堂，祠堂为曾巩所修建。这首诗受杜甫的《蜀相》影响颇深，首联即取“丞相祠堂何处寻？锦官城外柏森森”的意境，上下句顺序颠倒，增添一个“生刍”的典故。但相较杜诗却乏灵气。颔联写藤萝攀树，自鸣得意，原来天和日也可以遮蔽，比喻小人得志，造成浮云蔽日之势。下一句则写那些超凡脱俗的高士无人祭奠，发人深思。白屋指的是贫士的居所，黄堂则指的是太守所居，这两句意思是说若不是太守中少了陈蕃，则白屋中亦未必没有徐穉。尾联的意思非常明显，意思是说徐穉这样的古人不为人知，然而今天如果有同样的人也可能受到讥笑。但这样的人品格高洁，犹湖水年年常在一样。表达了对高洁之士的赞美敬仰之情。