利古里亚(意大利语:Liguria)是意大利西北部的一个邻海大区,是意大利众大区中第三小的。大区西临法国,北界与皮埃蒙特大区相邻,东临艾米利亚-罗马涅大区及托斯卡纳大区。该区位于利古里亚海沿岸,是第勒尼安海(北地中海)的一部分。
沿岸的狭长地带组成了意属里维耶拉;西面最远的内陆是利古里亚部分的阿尔卑斯山,东面最远的内陆是利古里亚部分的亚平宁山脉。大区首府是热那亚。